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- Supere la ansiedad con métodos naturales
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Sinopse Supere la ansiedad con métodos naturales
Esta obra, escrita por un autor de varios best-séllers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboración con una doctora naturópata, te ofrece unas estrategias muy completas para superar la ansiedad sin necesidad de medicamentos. Tras presentar las diversas opciones que puedes tomar a diario para llevar una vida sana y experimentar una sensación de bienestar, te enseña a tranquilizar la mente, pone de relieve la importancia del ejercicio físico y de una dieta sana e incluye una serie de técnicas que te ayudarán a recuperar la paz mental. Los tratamientos sugeridos en el libro incluyen: · Ejercicios de relajación y una dieta sana · Suplementos nutricionales y plantas medicinales · Masaje y ejercicio físico · Cuidados quiroprácticos · Meditación consciente, yoga y tai chi · Medicina homeopática y naturopática
EAN
9788497541664
Editora
Páginas
216
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
TERAPIAS NATURALES
Altura
300
Largura
200
13.00 €
- 5 % DESC.
12.35 €
Sem stock